运动固然对身体好，但生活中一些不当的运动方式比较容易导致一些关节炎症的出现，比如足部跟腱的部位就非常容易受伤，进而形成跟腱炎，影响患者正常的工作生活。那么到底什么是跟腱炎？跟腱炎是怎么回事呢？>>>点击了解跟腱炎的病因，以了解更多的预防知识

跟腱炎属于软组织病变，当跟腱在短时间内承受的压力过大时，可能会发生劳损、细微挫伤或撕裂，进而出现无菌性炎症。例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。

导致跟腱炎的其他原因：

1、运动前调整

身体没活动开或还没有调整好就开始运动，如打篮球、网球等需要频繁地停止、启动以及跳跃的运动，很容易发生跟腱炎。>>>怎样做运动能有效预防跟腱炎的复发，而不引发其它的并发症？

2、锻炼过度

如果刚开始一项新的锻炼计划，在锻炼前后一定要进行伸展运动；开始活动的时候要缓慢进行，逐渐增加运动量，而不要太追求进度。如果进行跑步锻炼，过多的上坡跑比较容易导致跟腱炎。>>>跟腱损伤期要怎样用药？点击此处，了解更多

3、扁平足

扁平的足弓会增加发生跟腱炎的风险。因在行走时，扁平足会导致跟腱承受额外的压力。>>>目前治疗跟腱炎的方法有哪些？哪种治疗方法较好一些？

4、外伤或感染

跟腱附近受了外伤或有感染。>>>如何确诊自身病情？需要做哪些检查？

典型症状：

1、足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。>>>跟腱炎患者在生活上有哪些需要注意的？点击咨询

2、肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。

3、当病变恶化，肌腱会肿大，在病变区域出现结节。>>>点击了解怎样有效预防跟腱炎的发生？

温馨提示：患上跟腱炎了要及时的到正规医院进行诊断治疗。如果放任不治疗，跟腱炎可能会引起持续的疼痛或引发跟腱断裂。如果出现这种情况，可能需要进行手术治疗来修复损伤。如果您还有什么疑问，可以点击在线咨询，或者拨打24小时在线热线：0898-36699120，医师会为您详细解答。