很多人以为腰间盘突出是老年人才得的一种疾病，其实不然，长期的劳累和姿势不对都可能导致腰间盘突出，所以一定要小心，这个疾病会对人的身体造成很大的伤害，能避就避吧。》》》有问题？点击在线咨询，专家一对一为您服务！

1、过度负重：从事重体力劳动和举重运动常因过度负荷造成椎间盘早期退变。当脊椎负重100Kg时，正常的椎间盘隙变窄1.0mm，向侧方膨出0.5mm。而当椎间盘退变时，负同样的重量，椎间隙变窄1.5～2mm，向侧方膨出1mm。》》》腰椎盘突出有哪些明显的症状？点击咨询

2、外伤：急性损伤如腰扭伤，并不直接引起腰椎间盘突出。但是在失去腰背部肌肉的保护情况下，极易造成椎间盘突出。

3、姿势不当：人在完成各种工作时，需要不断更换各种体位，包括坐、站、卧及难以避免的各种非生理性姿势，这就要求脊椎及椎间盘应随时承受各种不同的外来压力。如超出其承受能力或一时未能适应外力的传导，则可遭受外伤或累积性损伤。》》》我这种情况是腰椎间盘突出吗？点击咨询

4、长期震动：汽车和拖拉机驾驶员在工作中，长期处于坐位及颠状态，腰椎间盘承受的压力较大。据测定，当司机踩离合器时，其椎间盘压力增大约一倍。如此长期反复的椎间盘压力增高，可加速椎间盘的退变或突出。》》》海南哪家医院治疗腰椎间盘突出比较专业？点击咨询

温馨提示：大家在工作生活中一定要注意休息，防止发生腰腿酸痛。如果发现了，一定要及早就医，早治疗，早轻松。海南中德骨科医院是一家专注于治疗骨科疾病的专业医院，如果你有什么疑问，可以【点击咨询】海南中德骨科医院在线专家，或拨打24小时健康热线：0898-36699120进行咨询，在线专家会为您详细解答。