骨盆一旦出现错位，很明显的症状就是腰痛、腿痛，伴随长短腿问题，甚至引发脊柱侧弯，骨盆倾斜形成的原因与我们的生活习惯息息相关，接下来我们就来分析下容易引起骨盆倾斜的原因有哪些。》》》有问题？点击在线咨询，专家一对一为您服务！

其一：不良坐姿站姿。有些人膝关节过于灵活，存在过伸情况，这样在站立的时候，骨盆不稳定因素就会加大，就会失衡。骨盆有疼痛的朋友，坐着的时候喜欢两腿紧贴，翘二郎腿，这是为了减少痛感，但是对骨盆的平衡不利，可以试着把双腿分开，以增加骨盆的稳定性。》》》骨盆倾斜的原因有哪些？点击咨询

其二：骨盆周围肌肉缺乏锻炼。骨盆部位的肌肉有非常强大的作用，不管是当你单腿称重的时候，还是双腿承重的时候，都能让骨盆在正确的位置。但是不同的姿势，骨盆部位肌肉的状态不同，凡事就怕习惯，如果骨盆两侧的肌肉长时间处在不平衡的状态，一侧张力正常发挥，一侧肌肉张力得不到发挥，久而久之，自然就会出问题。

其三：既然肌肉存在缺乏锻炼的情况，也就会存在运动过度的情况。很多人骨盆疼痛之前往往非常活跃，每天的活动量很大，健身、跳舞、体操、跑步等运动虽然可以锻炼身体，但是当运动量很大的时候，会使骨盆附近的一些肌肉使用过度，从而造成骨盆倾斜问题。》》》骨盆倾斜的危害有哪些？点击咨询

其四：外伤。外伤造成骶髋关节受损、骨盆失衡，是很常见的一种骨盆倾斜的原因。》》》骨盆倾斜怎么治疗？有哪些治疗方法？点击咨询

温馨提示：骨盆是维持身体平衡的中心，脊柱坐在骨盆上，下肢挂在骨盆上。骨盆出现任何变化，我们的脊柱和下肢都会发生变化。骨盆对我们身体是非常重要的，一定要注意对骨盆的保护。如果你有什么疑问，可以【点击咨询】海南中德骨科医院在线专家，或拨打24小时健康热线：0898-36699120进行咨询，在线专家会为您详细解答。