腰椎骨质增生一般主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有着直接的关系。》》》有问题？点击在线咨询，专家一对一为您服务！

1、年龄因素

人体的老化是不可抗拒的自然规律，随着年龄的增长，腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变，绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成，椎间隙狭窄等退变老化现象。》》》腰椎骨质增生的病因有哪些？点击咨询

2、劳损因素

腰椎的退变过程，除随年龄变化以外，还与腰椎劳损有很大关系，腰椎长期受到反复劳损以及过度活动等不良因素的刺激，则有可能加速腰椎的退变，使椎间盘突出，骨刺的形成并不断增大；反之，注意腰部的休息和保养，就可以减缓腰椎的退变速度和骨刺的进展。

3、外伤史

青少年时代的腰椎外伤，也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因。》》》骨质增生的征兆是什么？点击咨询

4、姿势不正确

腰椎骨质增生症年轻患者主要是与长时间维持同一个姿势，同时姿势不正确导致睡软的席梦思床垫，长时间睡姿不正确也会导致腰椎骨质增生。

5、与职业的关系

腰椎的退变过程，除随年龄变化以外，也与腰椎是否长期过度的屈伸活动及负重损伤等因素有关，这是腰椎退变及发病的外在因素。》》》我这种情况是是骨质增生吗？点击咨询

温馨提示：得了腰椎骨质增生，要避免剧烈运动，适当进行腰背部的伸展锻炼，清淡饮食，适当的补充维生素d剂和钙剂。如果你有什么疑问，可以【点击咨询】海南中德骨科医院在线专家，或拨打24小时健康热线：0898-36699120进行咨询，在线专家会为您详细解答。