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医院简介

海南中德骨科医院坐落于海口市海甸岛万兴路2号,是按照国家三级医院标准和国际JCI标准，规划…「查看详情」

就医指南

医院地址：

海口市美兰区海甸岛万兴路2号

免费电话：0898-36699120

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在剧烈运动或负重持重时常会因为姿势不当引发扭伤，扭伤在发生时处理妥当的话可以缓解疼痛，如果扭伤严重那么请尽早就医。而踝关节扭伤就是一种常见的运动扭伤，有相关资料显示它占所有运动创伤中的20%至40%。那么怎么预防踝关节扭伤呢？下面请海南中德骨科医院专家介绍。

二是运动前进行充分的准备活动。

三是适当减少运动量。

海南中德骨科医院提醒：当天发生扭伤，最好马上处理。而且要适当的休息，避免进一步的活动造成病情恶化。如果扭伤严重请到专科医院治疗，避免耽误最佳治疗时间。

如果您还存在任何疑问，您可以随时咨询我院在线专家，或是拨打我院咨询热线：0898—36699120，进行咨询!